Objektivem na tréninku Bílých Tygřic

Ty však evidentně ovládá nadšení a obrovská touha se zlepšovat, a tak i to bruslení pozadu a přešlapování zkouší zas a znova. Je to přeci základ…

Ale jak to tedy na takovém tréninku hokejových šelem opravdu vypadá? Dívky i paní si v současné době prochází hokejovou abecedou, která by je měla do budoucna připravit na hokejovou dráhu.

Trénink začíná protažením, díky kterému se rozhýbou svaly a tělo se tak připravuje na budoucí zátěž. Protože žádná z hráček nemá větší hokejové zkušenosti, není se co divit, že tréninková fáze pokračuje nácvikem bruslení. Hráčky jedna za druhou zkouší přešlapování, které patří k základům hokejového bruslení. Následuje bruslení pozadu, občas doprovázené nějakým pádem.

Po krátké poradě s trenérem přichází na řadu cvičení s pukem. Budoucí hokejistky jezdí slalom s pukem, se kterým trénují jak techniku vedení, tak i předtím natrénované bruslení.

Další fází tréninku je střelba na gólmanky. Všechny hráčky se postupně střídají a z různých pozic střílí na dvě tygřice v bráně. Je vidět, že hráčky střelbu pilují teprve krátce, ale i přesto již mají slušnou úroveň.

Po klidnější střelbě přichází na řadu dynamičtější cvičení. Tygřice provádí klasické „čáry“, od červené na modrou, dále na červenou a zpět. Toto cvičení je zaměřeno na rychlost a koordinaci pohybu, stejně tak pohotové zastavení.

Poté již následuje zasloužená odměna v podobě samotného „zápasu“. Na závěr pak trocha strečinku a hráčky se mohou spokojeně unavené rozejít do svých domovů.

Bílé Tygřice trénují na ledě tři měsíce a za tuto krátkou dobu udělala každá z dívek veliký pokrok. Zlepšení je vidět každým tréninkem, a myslím, že se můžeme těšit, až jednou Bílé Tygřice vyjedou ke svému prvnímu zápasu.

ZDE NALEZNETE FOTOGRAFIE Z TRÉNINKU BÍLÝCH TYGŘIC.